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做操防近视再起争议

2019/08/21 来源:绍兴信息港

导读

核心提示:连日来,一段以“转动眼球”为主的新型眼保健操视频在网络上热传,被网友调侃为“翻白眼教程”。中国“做操防近视”延续几十年,青少年的近

核心提示:连日来,一段以“转动眼球”为主的新型眼保健操视频在网络上热传,被网友调侃为“翻白眼教程”。中国“做操防近视”延续几十年,青少年的近视情况却越发严重。

连日来,一段以 转动眼球 为主的新型眼保健操视频在网络上热传,被网友调侃为 翻白眼教程 。中国 做操防近视 延续几十年,青少年的近视情况却越发严重。一时间,围绕 眼保健操有无功效 的讨论再次引发热议。

新眼保健操 转眼球

网络上流传的这套 新型健眼操 视频中,一名穿红色衣服的女孩进行了示范练习,其基本练习动作共分六个部分:双眼向左上左下看、双眼向右上右下看、双眼向左向右看、双眼顺时针转着看、双眼逆时针转着看、用力闭眼再用力睁眼向上看,闭眼休息一阵即可,整个过程持续5分多钟。

由于整部眼保健操都是通过 转眼球 来实现,网友戏称其为 翻白眼专业教程 ,有网友抱怨,做完这个 喜感十足 的新版眼保健操之后,眼睛反而感觉很不舒服,不少网友对这个新版眼保健操的效果提出了质疑。

这简直就是 翻白眼 运动啊,全程做完累的眼珠子都快跳出来了。 甄嬛版眼保健操终于出炉:各种藐视、蔑视、傲视、无视。 这哪里是保健操,睁着眼睛做完,快把眼睛折腾死了。

其实,这种 转动眼球 的眼保健操目前已有多个版本,被称之为 亮眼操 、 多维视觉训练 等。据媒体报道,浙江、山东的一些城市已经在校园内进行试点,且比较受学生喜欢。

一些专家表示,旧版的眼保健操主要是以中医学穴位按摩为主,讲究按摩穴位要准确,力度要到位,但穴位和火候儿童一般很难掌握,不用手的 眼球运动 可以放松肌肉,缓解视疲劳,也更容易被儿童所操作。

对于围绕新版眼保健操功效的争议,北京同仁医院眼科中心眼中医科主任邱礼新表示,这种活动眼球的方式能否缓解眼疲劳,目前还不能判定, 对眼睛有保护作用的、对青少年身体健康有益处的做操方式方法,都可以积极探索,但是在推广之前一定要进行规范的科学论证,才能具有说服力。

随着 新型眼保健操 在争议中走红,视频中那位眼神颇为犀利的姑娘也显露真身,不过让公众大跌眼镜的是, 新型眼保健操 实际上是十几年前拍摄的。一位微博信息显示在 澳大利亚 的女网友 吴峥is徐梓涵 在自己的微博中表示, 那个真的是我拍的,那时候才是小学。十几年前了,没想到竟然又被翻出来了

专家提醒勿本末倒置

实际上, 新版眼保健操 拍摄时间并非民众关注焦点,公众关注的是新旧眼保健操到底能有多 保健 。

揉天应穴,挤按睛明穴,揉四白穴,按太阳穴轮刮眼眶 这套196 年由北京医学院体育教研组主任刘世铭根据中医经络穴位理论、推拿按摩方法自创的眼保健操,经国家推广后延续至今,已近乎为中国的 全民运动 。

虽然中间有些地区进行了修改,但是 做操预防近视 的传统在中国的中小学中一直延续。几十年间,中国青少年的近视情况却在持续恶化,统计数据显示,目前中国青少年近视率为60%到70%。

近年来, 眼保健操无用论 也不断出现。5年前,科普作家方舟子就曾在一篇文章中指出: 世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二。 今年7月,一则 眼保健操残害中国青少年49年了,全世界仅中国做眼保健操 的微博在网上再次引发热议。

有随机调查表明,多数中小学生认为坚持做眼保健操多年,自己的近视情况并未改善。 从小学就做眼保健操到现在,班上的 眼镜 越来越多,我已经换过两次眼镜,度数越来越高。 一在校中学生坦言。

老版眼保健操中相关穴位,在中医中是用来治疗眼病的,这些穴位都已经证实对于眼病的治疗,特别是对于缓解视疲劳有明显的作用。 邱礼新表示, 不管是新旧眼保健操,都是定义为 保健 操,而并非 治疗 。

青少年近视率提高,近视的原因主要就是用眼过度,不能归罪于眼保健操无用。 邱礼新指出, 现在中小学生学习压力过大,电子产品越来越多,过度用眼造成眼部睫状肌的紧张或痉挛,慢慢出现假性近视和真性近视。如果平时不注意科学用眼,仅靠做眼保健操来控制近视,是属于本末倒置的做法。

其实,对于近视,眼睛既是肇事者,又是受害者,导致近视的诱因很多,如今的饮食不合理,缺少运动,用脑过度耗氧等都是近视出现的诱因。 邱礼新说,如果天天过度用眼,饮食不合理,缺少运动,仅仅寄希望几分钟的眼保健操来预防近视是不现实的。

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